დღესდღეობით ვაიპინგს საშინელი რეპუტაცია აქვს, მაგრამ ეს ასე არ უნდა იყოს. მათთვის, ვისაც სურს მოწევის სრულად დატოვება, ეს ხშირად გარდამავალი არჩევანია.
როდესაც თამბაქოს ნიკოტინი თბება ელექტრო სიგარეტში ან ვაიპ კალმში და ურევს გემოს, აორთქლება არის ორთქლის ჩასუნთქვის პროცესი, რომელიც წარმოიქმნება. იმის გამო, რომ აორთქლება თანდათან ამცირებს ნიკოტინის რაოდენობას, რომელსაც ყოველდღიურად იღებთ, ის დაეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც სურთ მოწევის შეწყვეტა.
თქვენ არ ხართ ერთადერთი, ვისაც აინტერესებს რამდენი ამოსუნთქვა უნდა ჩაისუნთქოთ ყოველდღე. ეს კონკრეტული საკითხი ბევრ ადამიანს აწუხებს. გნებავთ იცოდეთ რამდენი ნიკოტინი შეიცავს ვაიპს ან რამდენ აფუებას იღებს საშუალო აორთქლი დღეში?
აორთქლებისა და ნიკოტინის დონის მონაცემებით მხარდაჭერილი ანალიზისთვის, განაგრძეთ კითხვა!
სარჩევი
VAPING VS-ის მიმოხილვა. სიგარეტის მოწევა
სიგარეტის მწეველების უმეტესობას სჭირდება მხოლოდ რამდენიმე ამოსუნთქვა, რათა მათ ორგანიზმს მიაწოდოს საჭირო ნიკოტინი. თუმცა, იმისთვის, რომ მიიღოთ თქვენი ფული, სოციალურად მისაღებია სრული სიგარეტის მოხმარება. ეს თქვენს ორგანიზმს აწვდის გაცილებით მეტ ქიმიურ ნივთიერებას, ვიდრე საჭიროა.
ამიტომ გამოყენება ერთჯერადი ორთქლები არის უსაფრთხო ალტერნატივა სიგარეტის მოწევის უეცარი შეწყვეტისთვის. არ არსებობს ვადა, რომლითაც უნდა დაასრულოთ აორთქლება. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენი ნიკოტინი გინდათ და არის ნაკლებად საშიში ნივთიერებები.
პოპულარული მცდარი მოსაზრებაა, რომ ნიკოტინი საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ეს მთლად ზუსტი არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ თამბაქოს კვამლში არის სხვა ქიმიკატები, რომლებიც ბევრად უფრო საშიშია, ნიკოტინი არის წამალი, რომლის მოხმარების შეწყვეტა ძალიან რთულია. ის ფაქტი, რომ ჩვეულებრივი თამბაქოს სიგარეტი შეიცავს სხვა საშიშ ქიმიურ ნივთიერებებს, კიდევ ერთი მიზეზია იმისა, რომ აორთქლება ან ელექტრონული სიგარეტის გამოყენება უკეთესი არჩევანია.
ის ფაქტი, რომ აორთქლების მოწყობილობები არ არის ნახშირბადის მონოქსიდისა და ტარისგან, სიგარეტის ორი ყველაზე მავნე ინგრედიენტისგან, მათი ყველაზე დიდი უპირატესობაა. მიუხედავად იმისა, რომ სრულიად უსაფრთხო არ არის, ელექტრონული სიგარეტი და ვაიპები უფრო უსაფრთხოა ვიდრე სიგარეტი. სამეცნიერო ლიტერატურის უახლესმა მიმოხილვამ დაადგინა, რომ ელექტრონული სიგარეტის ორთქლი ნამდვილად შეიცავს საშიშ ნივთიერებებს, მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით.
არსებობს მრავალი სხვადასხვა სახის ერთჯერადი ორთქლები მდე ელექტრონული სიგარეტი, როგორიცაა ვაპის კალმები, პოდ სისტემებიდა Mods. ისინი ყველა მოდის სხვადასხვა ფორმით, ზომითა და სტილით. ის თითქმის ყოველთვის ტრანსპორტირებადია, დატენვისდა ზოგჯერ ხელახლა შევსება. თქვენი საუკეთესო ვაიპი დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა მოგწონთ და რამდენი ნიკოტინი შეიცავს მასში ელექტრონული წვენი ვაზნა.
ნიკოტინის დონეები ელექტრონულ წვენში
თქვენ უნდა აირჩიოთ ნიკოტინის სასურველი დონე, როდესაც ყიდულობთ ელექტრონულ წვენს. ამ დონეების დიაპაზონი არის 0%-დან 0%-მდე, 3%-დან 5%-მდე და 5%-ის მიღმა. პროცენტები მიუთითებს, თუ რამდენ ნიკოტინს შეიცავს ყოველი მილილიტრი ელექტრონული წვენი. ასევე არსებობს შესაძლებლობა გაზომვა მილიგრამებში ან მგში.
თუ ახლა ეწევით ან ძლიერად ეწევით, ზოგადად უნდა აირჩიოთ უფრო დიდი რაოდენობა. იქიდან, თუ შეჩერებას ცდილობთ, შეგიძლიათ ქვემოთ ჩამოხვიდეთ. თუ ხანდახან ეწევით სიგარეტს, შეარჩიეთ უფრო დაბალი კონცენტრაცია და შეეცადეთ შეინარჩუნოთ იგი.
ნიკოტინის რაოდენობა ორთქლში არის,
- 0% - სრულიად თავისუფალი ნიკოტინისგან. საუკეთესოა მათთვის, ვინც ამჟამად არ იყენებს ნიკოტინს ან ვინც მასზე მსუბუქად არის დამოკიდებული. ამ ელექტრონულ წვენებს არ აქვს ყელზე დარტყმა და გლუვია.
- 0–3 პროცენტი – 0–30 მილიგრამი ნიკოტინი მილილიტრზე. კომერციული ვაიპის წვენში ყველაზე მეტი არომატი და ყველაზე ტიპიური რაოდენობა.
- 30-50 მგ ნიკოტინი მილილიტრზე, 3-5%. ხშირი მწეველებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს შეამცირონ მოხმარების არსებული დონე, უფრო დიდი დოზა (3-5 მგ მლ-ზე) იდეალურია. ამ არჩევანს სხვადასხვა გემოვნება აქვს.
ყველაზე დიდი კონცენტრაცია (50 მგ ან მეტი მლ-ზე) არის 5% ან მეტი. ზოგადად, თქვენ უნდა მოერიდოთ მათ, თუ არ გაქვთ სერიოზული მოწევის ჩვევა. შემდეგ შეიძლება დაგჭირდეთ მოწევა იმავე დონეზე გარკვეული ხნით, სანამ ნელ-ნელა შეაჩერებთ.
რამდენ ნიკოტინს შეიცავს სიგარეტი ვაიპებთან შედარებით?
სიგარეტში არ არის დადგენილი ნივთიერების დოზა. ისინი სხვადასხვა ფორმისა და ზომისაა და შეიცავს სხვადასხვა სახის თამბაქოს. სიგარეტს ათასობით სხვადასხვა ბიზნესი აწარმოებს.
ამ ცვალებადობის გამო, ძნელია სიგარეტში ნიკოტინის შემცველობის სტანდარტიზირება. თუმცა, ტიპიური სიგარეტი შეიცავს საშუალოდ 14 მგ ნიკოტინს.
თქვენი ელექტრონული წვენის ნიკოტინის კონცენტრაციიდან გამომდინარე, სიგარეტში ნიკოტინის რაოდენობა შეიძლება იყოს მეტი ან ნაკლები. თუმცა, 0-3% დიაპაზონის არჩევა ხშირად მოგცემთ მედიანურ დიაპაზონს, რომელიც უნდა მიაწოდოს იგივე რაოდენობას, როგორც სიგარეტს.
დღეში რამდენი ამოსუნთქვაა ნორმალური?
გამოსავალი არც ისე მარტივია. ყოველდღიურად მიღებული პუფების რაოდენობა შეუსაბამოა და არ არსებობს ჭეშმარიტი „ნორმალური“. არსებობს ნიკოტინის სხვადასხვა დონე, რომელიც შეიძლება მიიღოთ ყოველდღე, თქვენი ცხოვრების წესისა და თქვენი სხეულის მიხედვით.
იმის გამო, რომ იმის გარკვევა, თუ რამდენი ნიკოტინი შეიცავს თითოეულ ფუნჯს, არ არის ზუსტი მეცნიერება, უმჯობესია დააკმაყოფილოთ თქვენი საჭიროებები.
თუ გსურთ მოწევის შეწყვეტა, მიეცით თქვენი ლტოლვა და ნელ-ნელა შეამცირეთ ნიკოტინი. ფრთხილად იყავით, რომ არ ჭამოთ ზედმეტად მთელი დღის განმავლობაში.
რამდენი ნიკოტინი შეიძლება მოიხმაროს ადამიანს?
ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ, თუ არ ხართ დარწმუნებული, სად დაიწყოთ. ვაპინგს იმდენი შესაძლებლობა აქვს, რომ შეიძლება დამაბნეველი იყოს. იმისათვის, რომ იპოვოთ ნიკოტინის სწორი რაოდენობა ორთქლზე, შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოგწონთ მისი გემო, რამდენად მოქმედებს თქვენზე და სხვა რამ.
საბოლოო სიტყვები
მიუხედავად იმისა, რომ ნიკოტინის დონე შეიძლება გამოითვალოს აორთქლებაში ნიკოტინის ოდენობის გაზომვა მაინც რთულია. ბევრად უკეთესია უბრალოდ იცოდეთ თქვენი მოწევის ჩვევები და თვალყური ადევნოთ რამდენად ეწევით.
